Ingyenes mentálhigiénés relaxációs klub hölgyeknek problémáinkról, önmagunkról a Pomázi Művelődési Ház és Könyvtárban Szeretettel várunk, ha - szeretnéd megérteni az életedet, rálátni problémáid gyökereire, - nyitott vagy önmagad jobb megismerésére, - szeretnéd oldani a benned rejlő stresszt, feszültségeket, Februári találkozó: 2026. február 21. szombat 10.00-12.00 „Életöröm- pozitív gondolkodás - a tudat teremtő ereje” beszélgetés, műhely-gyakorlatok, relaxáció. Előzetes regisztráció: szabolcsi.eva@gmail.com, +36702580551 www.lelekszoba.hu Egyéni lelki tanácsadásra jelentkezés a fenti elérhetőségen. Törődj lelked egészségével, szeretettel várunk! A Pomázi Művelődési Ház és Könyvtár csapata, és Kövesiné Szabolcsi Éva klubvezető, mentálhigiénés szakember (Unicornis Alapítvány)

CIVILÚT POMÁZI SZENIOR AKADÉMIA Helyszín: Pomázi Művelődési Ház és Könyvtár I. 2026. március 06. péntek 11:00-12:00 Dr. Jászberényi József: Csontkinövések a talpon - mit tegyünk ellene? Csordás-Novák Mária: Hallus valgus (bütyök) kialakulása és kezelése - elmélettől a gyakorlatig II. 2026. április 17. péntek 11:00-12:00 Dr. Jászberényi József: A kétféle stressz, és azok hatása idősebb korban Csordás- Novák Mária: Az alvás minőségének javítása - okok, szokások és gyakorlati tanácsok III. 2026. május 08. péntek 11:00-12:00 Dr. Jászberényi József: Az időskori fülzúgás - okok, megoldások Csordás-Novák Mária: Jobb és bal agyfélteke - összehangolt működés és fejlesztő gyakorlatok A részvétel ingyenes! További információk: Csordás-Novák Marcsi 06205320060